Tatouage et soleil

Mis à jour le 11 juin 2026

Pour aller plus loin sur le même sujet : Premier tatouage à Toulon (le guide complet), et les tarifs du tatouage à Toulon.

Vous venez de vous faire tatouer et l’été approche ? Ou vous voulez vous faire tatouer en plein mois de juillet ? Stop — lisez ça avant de faire une bêtise. Le soleil est le pire ennemi d’un tatouage frais. Minimum 4 semaines sans exposition directe. Et même après, il y a des règles à suivre à vie pour garder votre tatouage net. Voici tout ce que vous devez savoir — et les 5 erreurs que je vois le plus souvent au salon.

Tu viens de te faire tatouer : combien de temps sans soleil ?

Tu viens de te faire tatouer : combien de temps sans soleil ?

Il faut attendre minimum 4 à 6 semaines avant d’exposer un tatouage récent au soleil, le temps que la cicatrisation soit complètement terminée. C’est la règle que je donne à chaque client au studio, et c’est non négociable :

Minimum 4 semaines sans AUCUNE exposition directe au soleil sur la zone tatouée.

4 semaines, c’est le strict minimum. Dans l’idéal, 6 semaines c’est mieux, surtout si tu as une peau qui cicatrise lentement ou un tatouage avec beaucoup de remplissage.

Pendant cette période :

• Couvre ton tatouage avec un vêtement léger en coton si tu sors (pas de film plastique, pas de bandage serré)
• Pas de plage, pas de piscine, pas de transats au soleil
• Même à l’ombre, les UV rebondissent — un parasol ne suffit pas si tu es en bord de mer
• Pas de crème solaire sur un tattoo en cours de cicatrisation (la crème solaire, c’est APRÈS la cicatrisation complète)
• Une fois la cicatrisation terminée (4-6 semaines), tu peux passer au baume Cicaplast B5+ de La Roche-Posay pour entretenir la zone — il existe aussi en version SPF50, qui combine entretien réparateur et protection solaire, idéale pour un tatouage régulièrement exposé au soleil

Je sais, c’est frustrant quand on se fait tatouer en juin. Mais entre un été un peu couvert et un tatouage qui tient 20 ans… le choix est vite fait, non ?

Les films de protection : pour la baignade ou le soleil

Ma méthode standard à Kanea, c’est la crème DermaTattoo avec cicatrisation à l’air libre. Pour les cas où tu pars en vacances, tu fais de la piscine ou tu sais que tu vas voir le soleil dans la semaine, j’ai des films Dermalize au studio, que je t’offre.

Le principe : un film médical transparent qui colle comme une seconde peau. Imperméable à l’eau et aux bactéries, mais la peau respire en dessous. Tu le gardes 4 à 5 jours, puis tu le retires sous l’eau tiède. C’est normal de voir du liquide dessous les premières heures (plasma + encre + lymphe), c’est bon signe.

Il existe aussi une version « Total Black » : un film opaque qui bloque les UV. Si tu dois t’exposer pendant la cicatrisation, c’est mieux que rien — l’idéal reste de couvrir avec un vêtement et de limiter au maximum.

Si tu veux voir comment ces films fonctionnent en vrai, regarde cette vidéo de Dermalize.

Ton tattoo est cicatrisé : c’est quoi la suite avec le soleil ?

Une fois le tatouage cicatrisé (après 4 à 6 semaines), tu peux t’exposer au soleil mais en appliquant systématiquement une crème solaire SPF 50 sur la zone tatouée pour préserver les couleurs et les contrastes. Ta peau a retrouvé sa texture normale, plus de croûtes, plus de sensation de tiraillement — mais les UV restent l’ennemi numéro 1 de l’encre.

La crème solaire, c’est à vie

Protection soleil : comparatif des méthodes

Selon mon expérience, la meilleure protection reste d’éviter le soleil direct pendant 2 à 4 semaines. Mais je le sais, ce n’est pas toujours possible — d’où l’intérêt d’un film Dermalize si vous avez une baignade prévue.

Je sais, ça fait un peu extrême dit comme ça. Mais si tu veux que ton tattoo reste net dans 10 ans, la crème solaire sur la zone tatouée, c’est systématique. Pas juste à la plage — aussi en terrasse, en balade, dès que la peau est exposée.

Ce que je recommande :

• Indice SPF 50 minimum. Pas 30, pas 20. 50. Sur un tatouage, on ne négocie pas.
• On remet de la crème toutes les 2 heures si tu es dehors. Et après chaque baignade.
• Les crèmes minérales (à base de zinc ou dioxyde de titane) sont top parce qu’elles agissent comme un bouclier physique. Elles reflètent les UV au lieu de les absorber.

Et non, un t-shirt fin ne bloque pas tous les UV. Un t-shirt blanc classique a un indice UPF d’environ 5. C’est… pas grand-chose.

Les 5 erreurs que je vois tout le temps (et qui ruinent les tatouages)

Les 5 erreurs les plus courantes qui abîment les tatouages au soleil sont : oublier la crème solaire, exposer un tatouage frais, utiliser de l’huile bronzante sur la zone tatouée, ne pas hydrater après l’exposition et faire des UV en cabine. Voici le détail, du vécu après des années au studio :

Est-ce qu’on peut se faire tatouer en été ?

Oui, on peut se faire tatouer en été, à condition de ne pas avoir pris de coup de soleil sur la zone à tatouer et de pouvoir protéger le tatouage du soleil pendant les semaines de cicatrisation. Ce n’est pas une contre-indication absolue, mais ça demande un peu plus de rigueur.

Au studio Kanea, je tatoue toute l’année. L’été, c’est même une période où beaucoup de gens se motivent — surtout pour un tatouage sur le bras — les vacances, l’envie de changement, tout ça. Mais je préviens toujours mes clients :

• Choisis une zone que tu peux facilement couvrir (cuisse, torse, omoplate… pas le poignet ou la cheville si tu pars à la plage la semaine d’après)
• Prévois ton tattoo en DÉBUT d’été ou en fin d’été, pas la veille de tes vacances à la mer
• Si tu pars en vacances au soleil dans moins de 4 semaines : on décale. Mieux vaut attendre que regretter

Perso, je préfère être honnête et te dire « reviens en septembre » plutôt que de te tatouer en sachant que tu vas griller ton tattoo au soleil dans 10 jours. C’est pas bon pour ta peau, et c’est pas bon pour mon travail non plus. Si c’est ton premier tatouage à Toulon, j’ai écrit un article pour tout t’expliquer.

Le mémo à garder dans ton téléphone

Les 3 phases de cicatrisation et la protection adaptée

Pour les pressés, voilà les temps à retenir :

• Semaines 1-4 : ZÉRO soleil direct. Vêtement couvrant pendant la cicatrisation. Pas de crème solaire dans cette phase. Si tu sais que tu vas te baigner, demande-moi un film Dermalize avant de partir, c’est offert.
• Semaines 4-6 : Toujours prudent. Crème solaire SPF 50 si exposition légère. Pas de bronzage.
• Après 6 semaines : Tu vis normalement, MAIS crème solaire SPF 50 sur le tattoo à chaque exposition. Pour toujours.
• films Dermalize (sur demande) : 4-5 jours après le tatouage pour la cicatrisation.
• Dermalize Total Black (sur demande) : en complément si tu dois sortir pendant la phase de cicatrisation.

Tu prévois un tatouage cet été et tu veux être sûr de faire les choses bien ? Passe-moi un petit coup de fil — je suis au studio Kanea, rue Ferdinand Brunetière à Toulon, en plein centre. Si tu es du côté de La Seyne-sur-Mer, Hyères ou La Valette, c’est à 15-20 minutes max.

On en discute et je t’explique tout avant de commencer. Sur rendez-vous — écris-moi sur WhatsApp pour qu’on cale un créneau.

Et si ton tattoo a déjà pris un coup de soleil… viens quand même. On regardera ce qu’on peut faire, y compris un recouvrement de tatouage si nécessaire.

D’ailleurs, si le soleil a laissé des marques sur ta peau, le plasma froid peut atténuer certaines cicatrices.

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